Medical joga

Medical joga

Naše telo je zázračné tak ako aj naša myseľ.
Na hodine pracujeme ako s naším telom tak aj s našou mysľou a emóciami.
Počas hodiny sa zameriavame na dych a zapájame prvky uvoľnenia (úsmev, smiech), ktoré nás krásne zharmonizujú. Dychom telo a orgány vyčistíme od škodlivých látok, rozprúdime lymfu a následne telo vyživíme a zregenerujeme.