Objavte svet pokoja, pohody a voľnosti. Príďte si zacvičiť! V našom štúdiu sa budete cítiť ako vo svojej obývačke. Zrelaxujte sa po namáhavom dni pod vedením profesionálnych inštruktorov jogy. Pomôžu Vám vypnúť a odpútať sa od každodenného stresu, usmernia Váš dych, spoznáte svoje telo tak, ako ho ešte nepoznáte. Cvičenie sa pre Vás stane nezabudnuteľným zážitkom a radosťou, doplní vám stratenú energiu, zlepší zdravie a život.
Urobte niečo pre seba, navštívte nás a odíďte s úsmevom na tvári!
Pripravujeme pre Vás!
MEDZINÁRODNÝ DEŇ JOGY
Jeden z najnovšie vyhlásených medzinárodných dní pripadá na 21. júna. Slávime sviatok všetkých jogínov! Yoga & pilates studio bude sláviť tiež.
Pripojte sa k nám aj Vy a to v priestoroch Botanickej záhrady SPU Nitra.
Vstup VOĽNÝ!!!
V prípade nepriazne počasia sa hodina RUŠÍ!!!
Tešíme sa na Vás.
Kvôli veľkému zájmu si to ešte raz zopakujeme
TERAPIA S TIBETSKÝMI MISKAMI + HATHA YOGA
Majo sa duchovnému životu a joge sa venuje 5 rokov. Joga mu zmenila pohľad na život, seba samého a na svet v ktorom žije a dala mu aj zmysel života- pomáhať ľuďom. Veľa ľudí má v dnešnom uponáhľanom svete zdravotné a psychické problémy ktoré spôsobuje systém, ktorý nám bol nedobrovoľne nastavený, ale aj vlastné myslenie a správanie. Joga, zvukoterapia a ďalšie metódy nám dávajú nástroje ako sa liečiť a harmonizovať telo, dušu aj myseľ. Preto sa rozhodol učiť jogu, liečiť a pomáhať ľuďom pomocou zvukoterapií a masážami.
Hatha joga ktorú učí, je presne taká ako sa učí v Indii v "mekke" jogy v Rishikeshi. Hodina je vhodná aj pre začiatočníkov a mierne pokročilých. Hodina sa zameriava na správne prevedenie asany, dôsledné predýchanie v pozícii a naučíte sa ako správne zapojiť jednotlivé svaly v asane, aby to bolo bezpečné a efektívne.
Pri liečenií zvukoterapiou, používa hudobné a rituálne nástroje, ktoré sú známe tisícky rokov a ktoré pochádzajú z Indie, Nepálu a Tibetu. Pomocou nich sa dajú liečiť orgány, svaly, údajne majú výborný vplyv na liečbu rakoviny, pretože ich vibrácie sú až na bunkovej úrovni, alebo pomáhajú pri chorobách spôsobené stresom ako napríklad cukrovka a podobne. Samozrejme je to výborný nástroj pri meditáciach, očistách, odblokoch a rituáloch.
JOGA V BOTANICKEJ ZÁHRADE
Šteklenie trávy na chodidlách. Lúče slnka zohrievajú telo. Čistý vzduch prúdi do pľúc a myseľ konečne oddychuje. A ideme na leto do raja do Botanickej záhrady SPU v Nitre. Krásne priestory, atmosféra, proste pokoj v prírode pri jazierku. Príjemne obklopení a uzavretí zeleňou v uzavretom prostredí areálu Botanickej záhrady SPU Nitra.
- vstupné 3€ - pre zamestnancov SPU po preukázaní zamestnaneckej karty vstup zadarmo!!!
- v prípade nepriazne počasia sa hodina ruší!!!
Aby ste mali aktuálne info, sledujte nás na facebooku.
- stretávame sa pri jazierku v Botanickej záhrade SPU Nitra
Je vedený tradičným spôsobom jogovej praxe, kde sa každý človek učí za pomoci učiteľa individuálnym spôsobom, na základe svojich potrieb, daností a limitov. Kurz je vhodný aj pre začiatočníkov. Kurz je mienený pre tých, ktorí sa chcú joge venovať dlhodobo, systematicky a dosahovať ozajstné výsledky.
