Krása v Jednoduchosti...na jogamatke aj mimo nej
Joga s Hrami a Hudbou na Zaježovej
Zjavne tu máme rok veľkých zmien. Čas zbaviť sa zbytočného a znovuobjaviť krásu v jednoduchých veciach a stretnutiach so sebou aj inými.
Ak máte chuť na pozitívnu zmenu a inšpiráciu, urobiť niečo výživné pre svoje telo, dušu aj ducha, srdečne Vás pozývam na jogový víkend v lone prírody na Zaježovských lazoch.
Prepojíme sa hlbšie so sebou samým/samou, aj s ostatnými za pomoci meditácie, pranajámy, ásan, pohybových hier a hudby. Vnesieme viac radosti, energie a harmónie do svojho života.
Pre začiatočníkov aj pokročilých.
Program
- JOGA (s Viki Kurpiel): ráno a večer sa budeme venovať hatha joge primárne podľa Šivananda tradície, ktorá zahŕňa 5 pilierov - správne: dýchanie (pranayama), cvičenie (ásany, 12 základných plus variácie), relaxácia (šavasana), meditácia a pozitívne myslenie a strava (vegetariánska). Okoreníme Šakti jogou.
- POHYBOVÉ HRY s Peťom Živým - čistá RADOSŤ, znovu sa prepojíme so svojím vnútorným dieťaťom...aj s tými ostatnými deťmi v dospeláckych telách ...okrem toho zvýšime synapsy v našom mozgu, prepojíme hemisféry, prekrvíme telo a do ostatných mnohých benefitov Vás zasvätí Peťo na mieste
- HUDBA:
- Relax s tibetskými miskami s Bibkou Lenkou Konôpkovou, vynikajúcou inštruktorkou a majiteľkou joga štúdia www.jogastudio.sk
- Zvukovým kúpeľom s gitarčelom nás bude sprevádzať Tomáš Brichta, otec tohto unikátneho nástroja, svojím hlasom nás očarí krásna Sabi Mahdalová
- Džembe workshop - aj pre úplných začiatočníkov, vyskúšame si čaro bubnovania na afrických bubnoch pod vedením vynikajúceho perkusionistu Paťa Kocku, ktorý nás pripraví na:
Oslavu Slnovratu s ohňom, hudbou a spevom
- Exkurzia po Zaježovej: navštívime a porozprávame sa o ekodedine Zaježová, či komorne o Zaježke, o jej komunite a rôznych inšpiratívnych projektoch.
Ubytovanie: Vzdelávacie centrum Polomy, Zaježová, ubytovanie v 2-posteľových izbách,
k dispozícii krásna čajovňa, www.centrumzajezova.sk, videjko o centre: https://youtu.be/HXW90bu-6zo
Strava: vegetariánska plná penzia
Cena: 130€, pri skorej úhrade 115€ (do 9.6.)
Možnosť pobytu aj pre rodinných príslušníkov a deti za zvýhodnené ceny.
Za príplatok sauna, jazda na koni a starostlivosť o deti.
Podrobnejšie informácie: Viki Kurpiel, 0917133936, viktoria.kurpiel@yahoo.com
O lektoroch:
Viktória Kurpiel - Jogu som ochutnala prvýkrát v Indii pred 14. rokmi a ďalší rok som tam už išla s jasným cieľom na výcvik inštruktorov klasickej Šivananda yogy do Keraly. Tento hlboko transformačný kurz mi ukázal iný pohľad na svet, a hlavne inú úroveň bytia, a už nebolo cesty späť. Na tejto ceste sa ku mne pridali moje dve deti, a tak som okrem klasickej jogy praktikovala a vyučovala aj tehotenskú a Mama & Baby yogu v Japonsku, Španielsku, momentálne v Nitre a doma na Zaježovej.
Joga mi okrem uvoľnenia tela a rozprúdenia energie v ňom pomáha navrátiť sa do svojho stredu, do pokojného chrámu vo svojom vnútri, kde je všetko ako má byť. A nesmierne ma teší, ak sa ľudom na joge podarí prepojiť sa so svojím vnútrom, a načerpať tam svoju silu a pokoj.
No ako odkázal Swami Šivananda: „Gram praxe je lepší ako tony teórie“. Najlepšie vyskúšať a praktikovať.
Peter Živý - človek, ktorého veľkou záľubou sú intuitívne hry, ktoré rozvíjajú ľudský potenciál. Intuitívnu pedagogiku študoval dlhé roky v Nemecku a vo Švédsku. Tieto pohybové hry spájajú myslenie, cítenie a vôľu a telo v jeden celok. Ďalšou veľkou témou, ktorou sa zaoberá je VODA. www.zivysvet.com
Tomáš Brichta - umelecký dizajnér, výrobca hudobných nástrojov a dušou hudobník žijúci už niekoľko rokov na Zaježke
Patrik Kocka - perkusiám sa venuje od svojej mladosti, vynikajúci hudobník a zároveň odborník na hlinené omietky
